薬膳ときくとどのようなイメージをもちますか？？
苦いのでは。。。漢方薬っぽくて美味しいのかしら。。。あまり食材が手に入らない。。。高そう。。。

こういう先入観を持っていらっしゃるかもしれません。
しかし、今回から勉強していきますが薬膳とは特別なものではなく、「口にいれるものすべてはお薬である、体質と体調に合わせて食べ物でバランスをとっていく」
というものです。つまり普段皆さんが何気に食べているものの効能をみながら味わって食事をする、ということです。

確かに理論は奥が深く、もっとカジュアルに、自分の体調を管理しながら楽しくする食事、そして、食材も特別な高価なものではなく、身近なもので簡単に料理できるように。
そういう意味をこめて『ゆるり薬膳』となづけました。
食事は毎日３回もいただくので、続けることが大事。だから頑張らない薬膳を目指します☆
毎回、薬膳の基礎、季節の食材のお勉強や食べ合わせ、ちょっとした健康の豆知識のお勉強をしていただきます。

美味しい食事は自然と笑顔を生み、健康を考えた食事は未来のいきいきとした身体と笑顔を約束してくれるでしょう。
自分の身体を大切に、そして、大事な人の身体も未来も。
続いていく笑顔と受け継がれる食事。お母さんは家族が幸せに生きる原点なのかもしれません。

養生とは、人間の身体を整える事。
転じて、健康を保つことや、傷病を治癒するために保養すること。

このセミナーは、東洋医学日本古来より伝承された自然療法、伝統文化、食育、薬膳をベースに健康になるためのテーマを決めて月に一回お勉強をしていきます。
そして、季節に応じた養生食をたべて、身体によいおくすり食材をご自分でも作って持ち帰り、家族と仲良く食育についても考えていく。。。というもりだくさんな内容です。

また、このセミナーを機に、「自分の心がコントロールできない」「この先病気になったらどうしよう」という心配をするよりも、「私は、何をしたら喜ぶのだろう？」「疲れたら何を食べたら元気になるかしら？」「風邪にはこれが一番私には効くわ。。。」と自分に意識を向け、食べたものがどのように身体を作っていくか、真の健康とは何かを学んでいただけたらと思います。自分で作った病気は自分で治す。自分の身体は昨日までの１年間で食べたものでできあがり、１年で完全に細胞が入れ替わっていきます。
つまり今日から気をつけると、１年後にはすっかり健康な心と身体になるわけです。月に一回でも自分と向き合う時間をつくる。。
そうすると、自分の事がよくわかりちょっとした身体の変調からもメッセージを読み取り、人生がもっと元気にイキイキ楽しくたくさんのことができるようになるかもしれません。

みなさんで一緒に楽しく美味しくお勉強をできたらよいし、その都度、いろいろなテーマを出し合って、別なことを学んだ方が伝え合ったり学びあって面白い時間をすごしています。

授業は基本的に、午前中は室内で理論の勉強をして、午後は実習を行います。
でも、沢山シソをもらったから、と紫蘇ジュースをつくろう！らっきょうがやすかったかららっしょうつけよう！とライブな感じで楽しいセミナーです。
その季節に応じて手に入ったものを臨機応変に作るというかんじでしょうか。いい食材が入れば変更したり、野外にとびだしています(笑)

わいわい、おしゃべりしたり、お茶を飲んだりしながら情報交換、仲良く健康オタク仲間を作る、というのも大きな目的！ゆるーい感じで楽しく学びましょう♪

アロマセラピーとは、植物から抽出された植物の香りとパワーが詰まった、命のしずく「精油」を使い、ストレスなどに悩む現代人の心と身体を癒す芳香療法です。
好きな香りをかぐと、緊張がほぐれ、穏やかな気持ちになれますね。
香りを生活に取り入れることで、ココロを豊かに過ごしてみませんか？

当講座ではＪＡＡ日本アロマコーディネーター協会のカリキュラムにのっとり、アロマセラピーの基礎知識、３２本の精油の成分・扱い方、法令、禁忌事項、解剖学（身体のしくみ）の基礎知識などを多くを学びます。
楽しい実習では、植物の香りとパワーが詰った色々な精油を使って生活に取り入れる事のできるアロマグッズを作ったり、マッサージの実習等もあります♪

当教室は少人数制なので、シャイな方も、はじめての方でも大丈夫ですよ。
１人１人に合わせて丁寧にご指導いたします。
体験１ｄａｙコース（クラフトの材料代のみで気軽に見学体験できます★）も随時受け付けておりますので、どうぞお気軽にレッスンの様子を見学にいらして下さいね。

趣味として楽しみたい方から、プロとして独立したい方まで充分に応用できる授業内容で楽しくセラピーを学ぶことができます。サロンワークのお話や、体験レシピなどを交えながら講座を進めていきます。
ご自身も癒されながら、ゆったりとゆったりと。。。
おいしいハーブティを飲みながら♪

※金額、場所詳細についてはお問い合わせください。

最近、「美魔女」とか「魔女ガール」など、『魔女』という言葉をきいたことがありませんか？
それは、いつまでも若々しくかわいいエネルギーを持っていたり、自分の運命を読み解こうとしたり、不思議なことに対してポジティブにとらえ、内面の豊かさを磨くために努力をしている女性達のことをさすそうです。
魔女学の権威ルネ・ヴァン・ダール・ワタナベ氏によると、魔女とは最先端の知識を持つ女性のことであり、幅広い知識と一流の技術、ゆるぎない信念と人々を癒す優しい心を持った誰よりも豊かな女性のこと。
だそう！なんて素敵！

単にスピリチュアルな世界や占いが好きというだけでなく、実際の生活にハーブやアロマ、パワーストーンといった自然の知恵やエッセンスを取り入れて、もっと美しく幸せに近づこうとする向上心がある女性をめざす、そんな魔法 のレッスン。。。

あなたも一緒に、そんなHAPPY魔女に変身しませんか？

神々が棲む島BALI。芸術の島BALI。正規同直下インドネシア共和国の中心、ジャワ島の東に位置する小さな島、バリ。
島の東部にそびえる、霊峰アグン山を宇宙の中心と考え、最高神「イザ・サヤン・ウィディ・ワサ」のもと、島はバリ・ヒンドゥの宇宙観とともにあります。
それは森羅万象。。。いきとしいけるもの全てに神が宿るとされ、感謝と尊敬を祈りとともに捧げて伝統を守り、静かに世界の平和を願い生活しています。

バリの人は手の中に気持ちを持っているといわれ、手に気持ちを込めて、肌に語りかけるといわれます。
身体を触れ合うことは、言葉を超えて心を開き、五感をもっとも働かせる大切なこと。
そのことを何よりも知っているバリの人々は、肌と肌が触れ合うことで、生命の尊さと本当の愛情を文字でなく、今日まで身体で伝えてきました。
セラピスト手技を覚えるだけあるいは知識が豊富なだけでは人の心を開くことはできません。順番をおったり、時間を考えながらまた、施術した人数、キャリア、資格をどれだけ持っているかということも、神聖な上では重要なことではありません。
もっとその人の魂に触れ、あるがままのすべてを受け止め、深い愛で人を包むこと。
それはどんな人にもお互い必要なことです。その支えがあるからこそ、人は悲しみの中にも生きる喜び、安堵と、自信を取り戻していくのです。

バリ島自体がよく母の子宮だとたとえられますが、バリニーズマッサージのセラピストは胎内ではぐくんで、離れていった大切な子供を迎える母のように、包み込むように、大事な命をいつくしむような気持ちでいつも施術をしなければなりません。
シャンティヒムカのスクールは、このバリのスピリッツを忘れることなく、技術重視のスクールでなく、もっと大事なことを。。。
優しい思いやりの心をもって、心が繋がりあって人が生命力を取り戻して自ら輝きを取り戻していく、そんな素晴らしいお手伝いをさせていただく喜びを伝えていきたいと考えております。
同じ技術を学んでも、完成するものは一人一人違います。
みんなで身体を開いて分かち合い、それぞれの個性を生かした、あなただけのバリニーズマッサージを一緒に創り上げましょう。